Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una logística inteligente y sencilla para cuidar tu visión a grande plazo. Triunfadorí que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu inspección con frecuencia!En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo